Diabetes merupakan penyakit yang sulit disembuhkan, penyakit ini sendiri disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang berlebih akibat gaya hidup yang tidak sehat.
Mempertahankan gula darah yang normal sebenarnya mudah asal tahu makanan dan minuman yang harus dihindari. Selain disiplin mengontrol makanan, ada beberapa makanan alami yang juga bisa membantu mengontrol gula darah kamu. Nah berikut makanan tersebut.
1. Kunyit
Baca Juga:
Kunyit merupakan bahan alami pertama yang sangat manjur mempertahankan gula darah kamu tetap stabil. Kunyit mengandung antioksidan tinggi yang berguna untuk antidiabetes.
2. Jahe
Baca Juga:
Jahe juga menjadi salah satu bahan efektif untuk menyembuhkan penyakit diabetes. Selain itu, mengkonsumsi jahe 3 gram setiap hari dapat mencegah naiknya gula darah. Jahe mengandung antioksidan tinggi dan memiliki sifat antiimflamsi yang bisa meningkatkan kinerja hormon insulin untuk mengolah glukosa dalam tubuh.
3. Bawang Merah
Makan bawang merah secara rutin juga berguna untuk mereka yang punya masalah dengan gula darah tinggi.
4. Jintan Hitam
Jintan hitam berbeda dengan jintan putih. Jintan hitam memiliki kegunaan dalam dunia obat-obatan. Salah satunya adalah sebagi obat diabetes. Jintan hitam dipercaya memiliki kegunaan untuk merawat jantung, hati. Mengkonsumsinya secara rutin juga berguna menurunkan gula darah tinggi anda.
5. Lidah Buaya
Selain untuk kecantikan kulit, lidah buaya juga bermanfaat untuk kesehatan lho. Lidah buaya dipercaya bisa mengontrol penyakit diabetes, jika anda ingin mencegah kenaikan gula darah jus lidah buaya adalah salah alternatif yang bisa dicoba.
(goldokter.com)
UPT Sekolah Dasar Negeri (SDN) 024 Tarai Bangun Kecamatan Tambang Kabupaten Kampar, tak hentihentinya mengukir pre
Pendidikan
kabarmelayu.com,PEKANBARU Suasana religius sekaligus penuh budaya menyambut kedatangan Camat Kulim Fajri Adha S.STP., M.Si. bersama romb
Pemerintahan
kabarmelayu.com,PEKANBARU Sempat di level Baik, malam ini kualitas udara di Pekanbaru masuk naik ke level berbahaya, Ahad (20/9/2026) puku
Lingkungan
TNI Gelar Pameran Alutsista Tiga Matra di Silang Monas
TNI/Polri
Launching Siak Half Marathon 2026, Syamsurizal Mampu Promosikan Kabupaten Siak Melalui Olahraga
Pemerintahan
kabarmelayu.com,INHIL Bupati Indragiri Hilir (Inhil) H. Herman, SE, MT bersama Ketua TP PKK Kabupaten Inhil yang juga Bunda PAUD sekaligus
Pemerintahan
kabarmelayu.com,BENGKALIS Upaya pencegahan dini kebakaran hutan dan lahan (Karhutla) di Kabupaten Bengkalis terus diperkuat. Pemerintah
Pemerintahan
kabarmelayu.com,PEKANBARU Fasilitas panel penerangan jalan umum (PJU) yang tersebar di Pekanbaru, rawan dicuri. Terakhir, dalam pekan ini
Sosial
Pendidikan Gratis SD hingga PTN, Prof. Didik Gerakan Baru Prabowo Tinggal Melanjutkan Fondasi yang Sudah Ada
Article
Polisi Tangkap Buronan Kasus Karhutla di Siak, Sempat Halangi Pemadaman
Hukrim