Diabetes merupakan penyakit yang sulit disembuhkan, penyakit ini sendiri disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang berlebih akibat gaya hidup yang tidak sehat.
Mempertahankan gula darah yang normal sebenarnya mudah asal tahu makanan dan minuman yang harus dihindari. Selain disiplin mengontrol makanan, ada beberapa makanan alami yang juga bisa membantu mengontrol gula darah kamu. Nah berikut makanan tersebut.
1. Kunyit
Baca Juga:
Kunyit merupakan bahan alami pertama yang sangat manjur mempertahankan gula darah kamu tetap stabil. Kunyit mengandung antioksidan tinggi yang berguna untuk antidiabetes.
2. Jahe
Baca Juga:
Jahe juga menjadi salah satu bahan efektif untuk menyembuhkan penyakit diabetes. Selain itu, mengkonsumsi jahe 3 gram setiap hari dapat mencegah naiknya gula darah. Jahe mengandung antioksidan tinggi dan memiliki sifat antiimflamsi yang bisa meningkatkan kinerja hormon insulin untuk mengolah glukosa dalam tubuh.
3. Bawang Merah
Makan bawang merah secara rutin juga berguna untuk mereka yang punya masalah dengan gula darah tinggi.
4. Jintan Hitam
Jintan hitam berbeda dengan jintan putih. Jintan hitam memiliki kegunaan dalam dunia obat-obatan. Salah satunya adalah sebagi obat diabetes. Jintan hitam dipercaya memiliki kegunaan untuk merawat jantung, hati. Mengkonsumsinya secara rutin juga berguna menurunkan gula darah tinggi anda.
5. Lidah Buaya
Selain untuk kecantikan kulit, lidah buaya juga bermanfaat untuk kesehatan lho. Lidah buaya dipercaya bisa mengontrol penyakit diabetes, jika anda ingin mencegah kenaikan gula darah jus lidah buaya adalah salah alternatif yang bisa dicoba.
(goldokter.com)
kabarmelayu.com,PEKANBARU Perbaikan ruas Jalan Simpang MinasSimpang PemdaSimpang Tualang Timur, Kabupaten Siak, Riau mulai dilaksanaka
Sosial
kabarmelayu.com,PEKANBARU Prestasi membanggakan ditorehkan siswa SMAN 8 Pekanbaru pada ajang Senior High School Olympiade tingkat nasional
Pendidikan
kabarmelayu.com,JAKARTA Jumlah korban tewas akibat gempa bumi kembar yang mengguncang Venezuela terus bertambah menjadi 920 orang dan seti
Peristiwa
Bhabinkamtibmas Polsek Kandis Optimalkan Pengelolaan Budidaya Jagung Bersama Kelompok Tani Jambai Makmur
Lingkungan
kabarmelayu.com,JAKARTA Kementerian Pertahanan (Kemenhan) mencatat sebanyak lima orang peserta latihan dasar militer (latsarmil) untuk par
Peristiwa
kabarmelayu.com,KUANSING Kafilah Kabupaten Bengkalis disambut hangat oleh Pemerintah Kabupaten Kuantan Singingi (Kuansing) saat tiba untuk
Pemerintahan
kabarmelayu.com,KUANSING Bupati Indragiri Hilir (Inhil) H. Herman, SE, MT diwakili Plt. Asisten Bidang Pemerintahan dan Kesejahteraan Raky
Pemerintahan
kabarmelayu.com,PEKANBARU Dinas Kesehatan (Diskes) Provinsi Riau terus menggenjot capaian program Cek Kesehatan Gratis (CKG) di Provinsi R
Kesehatan
kabarmelayu.com,BANDARLAMPUNG Persiapan penyelenggaraan Pekan Olahraga Wartawan Nasional (Porwanas) XV terus dimatangkan. SIWO PWI Lampu
Sport
kabarmelayu.com,PEKANBARU Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPSLB) PT Cipta Lestari hari ini miliki nahkoda baru. Ditetapkan, Suryad
Ekbis