JAKARTA - Selama Pandemi Covid-19, masyarakat dianjurkan untuk menjaga pola makan dan minuman sehat. Salah satunya, minuman tradisional yang dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Sebagai negara yang memiliki kekayaan alam berlimpah, salah satunya rempah-rempah, tentu ada banyak pilihan minuman sehat yang bisa digunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Minuman tradisional sangat populer selama Pandemi. Lantas, apa saja minuman tradisional tersebut? Berikut rangkuman.
Baca Juga:
Jamu
Indonesia memiliki minuman tradisional terkenal yang disebut jamu. Jamu ini memiliki banyak manfaat saat dikonsumsi. Anda bisa menentukan sendiri jamu apa yang hendak dikonsumsi sesuai dengan apa yang dibutuhkan tubuh. Beberapa jenis jamu yang sering ditemukan adalah beras kencur, kunyit asem, temulawak, cabai puyang, pahitan dan lain sebagainya. Rempah-rempah tersebut diklaim mengandung tinggi antioksidan.
Baca Juga:
Empon-empon
Disebutkan, empon-empon atau tanaman rimpang yang satu ini ampuh untuk meningkatkan imunitas tubuh. Empon-empon mendadak dicari banyak masyarakat, karena diklaim dapat menangkal virus corona Covid-19. Sama seperti rempah dalam jamu, empon-empon juga tinggi antioksidan yang menangkal radikal bebas
Teh Jahe
Teh jahe adalah minuman yang berkhasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan jahe di dalamnya memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Jahe juga memiliki sifat anti-kanker yang efektif juga. Jahe mengandung shogaol dan gingerol yang membantu merangsang pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Teh serai
Serai memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang membantu Anda mengatasi pilek, batuk, dan flu. Selain serai mengandung Vitamin C yang memperkuat kekebalan tubuh Anda. Rebus beberapa serai bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh.
Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan penumpukan dahak. Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurvedic yang umum untuk flu.
(iNews.id)
Bupati Siak Afni Zulkifli Pimpin Langsung Pawai Taaruf MTQ Ke 44 Propinsi Riau di Kuansing
Pemerintahan
Bandar dan Kurir Sabu di Siak Ditangkap, Senpi Rakitan Ikut Diamankan
Hukrim
Bhabinkamtibmas Polsek Kandis Kawal Produktivitas Ketahanan Pangan hingga Masa Panen
Lingkungan
kabarmelayu.com,KUANSING Stand Bazar Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) menjadi salah satu pusat perhatian masyarakat pada hari pertama pem
Pemerintahan
kabarmelayu.com,PEKANBARU Pemerintah Kota (Pemko) Pekanbaru secara resmi melepas 70 orang kafilah untuk mengikuti Musabaqah Tilawatil Qura
Pemerintahan
kabarmelayu.com,PEKANBARU Time respons atau waktu respons dari Tim Reaksi Cepat (TRC) 112 di Kota Pekanbaru terus dioptimalkan. Waktu resp
Pemerintahan
kabarmelayu.com,PEKANBARU Perbaikan ruas Jalan Simpang MinasSimpang PemdaSimpang Tualang Timur, Kabupaten Siak, Riau mulai dilaksanaka
Sosial
kabarmelayu.com,PEKANBARU Prestasi membanggakan ditorehkan siswa SMAN 8 Pekanbaru pada ajang Senior High School Olympiade tingkat nasional
Pendidikan
kabarmelayu.com,JAKARTA Jumlah korban tewas akibat gempa bumi kembar yang mengguncang Venezuela terus bertambah menjadi 920 orang dan seti
Peristiwa
Bhabinkamtibmas Polsek Kandis Optimalkan Pengelolaan Budidaya Jagung Bersama Kelompok Tani Jambai Makmur
Lingkungan