Benarkah Kopi Sebabkan Dehidrasi?

Banyak mitos yang beredar bahwa meminum kopi dapat menyebabkan dehidrasi karena kandungan kafeinnya yang bersifat deuretik. Deuretik diartikan sebagai zat yang dapat meningkatkan prouduksi urin. 

Mitos yang berkembang tersebut ternyata salah. Tidak hanya kopi, pada dasarnya, semua minuman yang dikonsumsi dalam jumlah banyak akan bersifat deurotik.

Namun, dilanir Science Alert, kebiasaan sering buang air kecil tidak memiliki hubungan dengan penyebab dehidrasi. Banyak meminum air justru menghindari tubuh dari dehidrasi dan sifat deuretik pada kafein justru terbilang rendah.

Baca Juga:

• Mengurai Gurita Pemerasan WNA dan Urgensi Penegakan Hukum Radikal
• Ini Kata Kadinkes Inhil Soal Pelaksanaan MBG dan Kepatuhan SPPG

Penelitian tentang ini pernah dilakukan pada 1928 dengan melibatkan tiga orang subjek. Hasilnya menunjukkan, orang yang tidak mengonsumsi kafein lebih dari dua bulan dapat meningkatkan produksi urin. Bagi yang rutin meminum kopi, kafein akan menoleransi dampak dari deuretik.(ROL)

Baca Juga:

• Lawan Narkoba, Polresta Pekanbaru Kembali Gempur Pangeran Hidayat, Pria Terciduk Bawa Sabu
• Hitungan Jam, TRC BPBD Inhil Taklukkan Dua Titik Karhutla

Mengurai Gurita Pemerasan WNA dan Urgensi Penegakan Hukum Radikal

Ini Kata Kadinkes Inhil Soal Pelaksanaan MBG dan Kepatuhan SPPG

Lawan Narkoba, Polresta Pekanbaru Kembali Gempur Pangeran Hidayat, Pria Terciduk Bawa Sabu

Hitungan Jam, TRC BPBD Inhil Taklukkan Dua Titik Karhutla

Pemprov Bakal Tanam 1.000 Pohon di Stadion Utama Pada Hari Jadi Riau ke-69

Dugaan Korupsi Dana Program Digitalisasi Desa, Masyarakat Siap Buat Laporan Aduan