Pilih Sahur Sebelum Tidur, Bagaimana Hukumnya Secara Islam?

TIDAK bisa dibohongi, Anda dan banyak masyarakat sekarang yang sangat dinamis. Waktu istirahat yang semakin sempit membuat Anda akhirnya merasa penting untuk punya jam istirahat yang panjang.

Prinsip ini pun banyak dibawa masyarakat urban saat berpuasa. Untuk mendapatkan jam tidur panjang, alhasil banyak dari kita yang memilih sahur di jam sebelum tidur, atau bisa dikatakan jam 12 ke bawah. Kebiasaan ini dianggap cukup tepat meminimalisir keterlambatan sahur karena bangun kesiangan.

Tapi, bagaimana hukum melakukan kebiasaan ini?

Baca Juga:

• Melalui Program Quick Wins Kapolri, Ditreskrimsus Polda Riau Gencarkan Edukasi Antikejahatan Digital
• Program Seragam Sekolah Gratis Pemko Pekanbaru Berlanjut Tahun Depan

Menurut beberapa referensi, dalam Kitab Ibrahim al Bajuri jilid 2 halaman 293, disebutkan di sana bahwa tidak akan mendapatkan sunah sahur ketika Anda melakukannya di jam bukan sahur, yaitu pertengahan malam hingga mendekati waktu Subuh.

Rasulullah SAW pernah bersabda,

Baca Juga:

• AKP Noki Loviko Bikin Pengedar Narkoba Ketar-Ketir, Empat Orang Diringkus
• Ketua dan Wakil Ketua OSIS UPT SMP Negeri 1 Bangkinang Kota Periode 2026-2027 Resmi Dilantik

"Umatku selalu di dalam kebaikan selama mereka bersegera berbuka puasa dan mengakhiri makan sahurnya." (HR. Ahmad)

Kemudian, untuk lebih jelasnya, waktu sahur yang tepat adalah antara separuh malam (jam 23 malam) hingga terbitnya fajar. Namun, tidak berdosa juga orang yang tidak sengaja melewatkan sahur di jam yang disunahkan. Ini dipengaruhi dari pelafalan niat yang Anda ucapkan sebelum tidur atau setelah solat tarawih.

Sementara itu, bicara mengenai sahur di jam bukan waktu sahur, ahli kesehatan Puskesmas Kebayoran Baru Dokter Rismasari menjelaskan bahwa dari sisi kesehatan tidak ada masalah berarti. Hanya saja, ada risiko kecil yang mungkin dapat menimpa Anda.

"Sahur sebelum tidur dan itu di jam 10-an misalnya, ya, tidak apa-apa. Tapi, risiko lapar terlalu panjang juga cukup berisiko pada kondisi lambung Anda. Kosongnya perut dalam waktu panjang akan membuat komplikasi berlebih pada tubuh," papar Dokter Risma pada Okezone beberapa waktu lalu.

So, ada baiknya memang sahur di jam yang benar dan jangan lupa untuk mengatur asupan makanan yang dikonsumsi. Semakin Anda disiplin akan masalah ini, maka kesehatan Anda selama berpuasa bisa tetap terjaga dengan baik.

(okezone.com)

Melalui Program Quick Wins Kapolri, Ditreskrimsus Polda Riau Gencarkan Edukasi Antikejahatan Digital

Program Seragam Sekolah Gratis Pemko Pekanbaru Berlanjut Tahun Depan

AKP Noki Loviko Bikin Pengedar Narkoba Ketar-Ketir, Empat Orang Diringkus

Ketua dan Wakil Ketua OSIS UPT SMP Negeri 1 Bangkinang Kota Periode 2026-2027 Resmi Dilantik

Pemasangan PJU Simpang MTQ Pekanbaru Digesa

BBKSDA Konfirmasi Temuan di Jalan Lingkar Bangkinang adalah Jejak Harimau