Wulan Guritno pada kegiatan itu sebagai instruktur utama senam. Ia memimpin pound fit untuk warga dan anggota Dharma Wanita Persatuan (DWP) Provinsi Riau, dengan gerakan-gerakan energik dan menyenangkan.
Seluruh peserta terlihat sangat antusias mengikuti setiap gerakan senam yang dipandu oleh Wulan. Dengan penuh semangat, mereka tampak antusias menikmati berbagai gerakan yang diiringi musik super upbeat.
Baca Juga:
Salah satu anggota DWP Provinsi Riau, Yusi Prastiningsih, mengungkapkan pentingnya menjaga kesehatan tubuh melalui olahraga, terutama bagi mereka yang sudah memasuki usia lanjut. Yusi, yang kini berusia 53 tahun, mengaku tetap merasa segar dan bugar berkat kebiasaannya menjaga pola hidup sehat serta rutin berolahraga.
"Biasakan hidup sehat, dengan rutin berolahraga. Di usia saya yang sudah 53 tahun, masih kelihatan segar dan awet muda, kan? Jadi, jaga otot ini biar hidup tua bermanfaat," ujarnya sambil tersenyum.
Baca Juga:
Sementara itu, Ketua DWP Riau, Adrias Hariyanto, menjelaskan bahwa senam adalah olahraga ringan namun sangat efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Menurutnya, senam yang dilakukan secara bersama-sama, seperti pada acara ini, tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik tetapi juga mempererat rasa kebersamaan dan kekeluargaan di antara para anggotanya.
"Senam merupakan olahraga yang ringan dan mudah dilakukan. Terlebih lagi, jika gerakan ini dilaksanakan bersama-sama, tentu suasana menjadi lebih menyenangkan dan bersemangat," jelasnya.
Lebih lanjut, ia mengajak masyarakat terutama anggota DWP Riau menjadikan pola hidup sehat sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari. Karena melalui olahraga banyak berbagai manfaat yang didapat.
"Kegiatan senam bersama ini diharapkan dapat menjadi awal yang baik bagi ibu-ibu anggota DWP Riau untuk terus memperhatikan kesehatan dan kebugaran mereka. Mari terus jaga pola hidup sehat dan membiasakan diri untuk berolahraga secara rutin," pungkasnya.
kabarmelayu.com,SANGGAU Satgas Pamtas RIMalaysia Yonarhanud 1/PBC/1 Kostrad, Personel Pos Kotis Gabma Entikong berhasil menggagalkan upay
Hukrim
kabarmelayu.com,DUMAI Polres Dumai meringkus seorang kakek berinisial MD (65), lantaran diduga mencabuli anak di bawah umur. Kasus ini te
Hukrim
kabarmelayu.com,INHIL Tari Kreasi Joget Mande sukses digelar secara meriah di sepanjang Jalan Swarnabumi, Tembilahan, Kabupaten Indragiri
Pemerintahan
kabarmelayu.com,PEKANBARU Pertumbuhan ekonomi Kota Pekanbaru terus menunjukkan tren positif dalam beberapa waktu terakhir. Survei yang dil
Pemerintahan
Resmi Buka CFN Temasya Riang Sekampong, Bupati Bengkalis Dorong UMKM dan Pererat Silaturahmi Warga
Ekbis
kabarmelayu.com,PEKANBARU Pemerintah Provinsi Riau menghentikan sementara aktivitas pertambangan Mineral Bukan Logam dan Batuan (MBLB) tan
Lingkungan
Dukung Swasembada Pangan, Bhabinkamtibmas Polsek Teluk Meranti Pantau Lahan Pertanian Warga
TNI/Polri
kabarmelayu.com,JAKARTA Tidak semua kemenangan diumumkan dari atas podium. Sebagian datang lebih dahulu melalui lembar hasil pertandingan,
Sport
kabarmelayu.com,INHIL Masih dalam rangkaian momentum peringatan hari Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) ke 61, Pemkab Inhil menggelar tabli
Pemerintahan
kabarmelayu.com,PEKANBARU Wali Kota Pekanbaru Agung Nugroho, SE, MM bersama sejumlah kepala daerah dari berbagai provinsi, kabupaten, dan
Pemerintahan